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ついにダイエット法の時代が終わる

「ダイエット法」が日本をダメにする

日本ダイエットカウンセラー協会 認定講師 ダイエットカウンセラーの絢子です。 ・プロフィール・実績
・お客様の声
・Kindle本(Amazonダイエット部門1位獲得)
・お問い合わせ先
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詳細はこちらから  どんな人間でも 疲れたり落ち込んだりすることはある。 昔よりは1000倍マシになったけど もちろん私だって テンションが下がる時もあります。  仕事は圧倒的に楽しいけれど 不意に孤独を感じたり 歩みを止めたくなる時も。  そんな時は 生徒さんや読者の皆さんからの 言葉を思い出すんです。  いただいたお手紙など よく持ち歩いておりますが^^ この前いただいたお手紙も永久保存します!   万が一に備えて、コピーとってスキャンしてデータ化しておこうと思う!   特別に少しだけ紹介します。 --------------------- 絢子さんに出会って 本当に本当に良かったと思います。 ”一生もののダイエット”と 仰っていましたが、まさにその通りで 世の中に溢れている様々な情報に 惑わされることなく、 「今の自分にあった方法」 「自分の生活に落とし込む方法」を 考えて実感することで 「どんなことも味方にできる!」 と思うことができました。 体の変化も嬉しいですが、 何よりも心の変化にびっくりです。 (中略) これまでは 「やせていない」ということを理由に、 色んなことに 向き合っていなかったのだと思います。 ・淡々とやる ・良し悪しをジャッジしない ・できていることを意図的に見る ・失敗は行動したことの証 ・物事には陰陽がある ・・・ここには書ききれないほど 絢子さんからいただいた言葉に沢山救われ、 今とっても楽に過ごす時間が増えました。 ---------------------  一部、抜粋させていただきましたが・・・ 読んでて心が震えることばかり。    ・・・基本的に私は 「必ずこれをやりましょう!」 「ルール通り、実施しましょう!」 といったことは、一切言いません。  「こうすると良いですよ」 「こっちが近道ですよ」 ということは もちろん示唆しますが、 言われた通りにやらなくても怒りません。 (最初は反発されることも多いw)  「”それでも”変わるんですね〜」 「”それなのに” 変化するってスゴイですよね」 と、よく同業の方から言われますが・・・     むしろ、真逆です! 押し付けないから変わるんです。 押し付けないからこそ、 ご自身の力が開花するんです。    何かの「枠」を強制するのは、 ”その「枠」を超える可能性”も 同時に消してしまう、ということ。  みんな同じサイズの画用紙を与えられたら、 その「四角の中」でしか 描くことができなくなるように。    私は「窮屈さ」が好きじゃないんです。 だから、 何も強制しない代わりに ・自分らしさ・目指す姿・自分の体・自分の心・思考パターン・生活リズム ・・・などなど 「自分」というものに とことん!向き合ってもらいます。    画用紙という枠を取っ払うことで、 見たこともない色彩が 三次元の空間に 飛び出すかもしれない・・・ 人間も、そういうものだと思うんです。  管理上「均一化したルールが必要」 という考え方がメジャーなのも 頭では理解できます。  だけど、私たちは 四角にきっちり色を塗るスキルを 伸ばしたいわけでは、ないのです。      ・・・そしてね。 自分の体や心や人生のことを 本気で考えだすと、 自動的に行動が変わります。   私は 考えるきっかけを作って 行動の道筋を示しているだけ なんです。   行動したのも 思考したのも すべてご自身。   疲れた日も、 元の思考に戻りたくなる時も あったと思います。  直視したくないことに向き合ったり、 これまでと違う選択をすることに エネルギーも使ったことでしょう。   ・・・それでも、 ご自身で思考して、行動したこと。   「誰かに言われたから」 「このカリキュラムをこなしたから」 それでは絶対に得られない変化を ご自身の力で、手に入れられた。  お手紙を読んでいて そんな風に感じましたよ。   --------------------- この熱い想い、 手紙じゃ書ききれないほど 絢子さんのこと大好きですし、 相手のペースを思いやり、 寄り添う温かさや雰囲気、 とても尊敬しています。 ---------------------  と書いて下さいましたが、 私も同じく! ブログじゃ全然書ききれません。   というか・・・ この感謝の気持ち、 完全に言語化して100%表現できるかな? どうやって表したら良いのかな? と、さっきから ずっと考えていたのですが・・・    もしも何か「行動」で示すとしたら。  ・幸せを願うこと ・私自身も幸せでいること ・この活動をもっと頑張ること  なのかなー、なんて思います。    ”気持ちがつながっている” そう感じられることが 何よりも嬉しいです。 本当にありがとうございました❤︎  ↓7月開催は7/14・7/29です・食事制限をしない体質別のダイエット法
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