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ダイエット法信者が絶対に言おうとしないことを公開するよ

こんばんは。 美味しく楽しく美しく、食べるだけのダイエットでスリム体型をゲット! モデル体型ダイエット®︎塾インストラクター前田ゆかです。(公式HPチアリーダーバンクからは担当受講生多数のため非表示とさせていただくことになりました)  今週1週間、無事に終わりました!子供達も熱を出すことなくしっかり1週間、保育園に通えてホッとしています
私もお仕事の勘もだいぶ戻り、すでに締め切りがタイトなお仕事を任されているのでやる気も満タン!毎日があっという間に過ぎています。
さ、お楽しみのGWです 

さて、昨夜は30代のダイエッターEさんの5回目のセミナーでした。
Eさんのダイエットの経過をご紹介します

食べ痩せを始めて2ヶ月、とっても順調。グラフはこんな感じです。

2.1キロの減量です。1ヶ月に1キロペース、もっともリバウンドしにくいペースで痩せられています。
なぜこのペースがいいのか、こんなことについても5回目のセミナーではお伝えしています。

体重だけでなく、いいことも盛りだくさん!
太ももに隙間ができた!膝上のお肉がなくなってきた!ヒップマイナス3cm!便秘が解消して便秘薬いらずに!フェイスラインがシュッとしてきた!

モニター越しでも、お顔のスッキリ具合はかなりのもの!!本当に一回りぐらい小顔になっています。

下半身もかなり引き締まってきていますね!運動もなしに膝上のお肉がなくなるなんて、すごすぎるー!!

Eさんの食べ痩せへの取り組みは、決して無理なく少しずつ出来ていること。

黄金バランスのお食事に一気に変えてしまうのではなく、無理のないように少しずつ内容も量も変えています。
だからこそ、ストレスなく食生活をチェンジでき、結果もしっかり出ています
便秘も、Eさんは個別相談の時から、便秘薬の酸化マグネシウムやイサゴールが手放せない!とずっと話していらっしゃいました。

それが今では一切不要に!

お薬代もサプリ代も浮いちゃいましたね

しっかり食べて、体型も変わって、便秘も治る!

あとEさんの課題は睡眠!毎朝早起きなのに、ついつい夜遅くまで色々なことをしてしまう。。
その忙しさを少しでもタイムマネージメントしていただいて、健康とダイエットのために早く寝られるとさらにヨシ!
睡眠不足はダイエットの敵ですからねこんなお話もセミナーではお伝えしているので、一生リバウンドしない、痩せスタイルをキープできるライフスタイルをご提案しています。

さぁ、我慢ばかり、辛いばかりのダイエットはもうおしまい!
何を食べようか毎日どんなふうに過ごそうか
プラスで考えて生活する痩せる食生活とライフスタイル学んでみませんか?
もはや、単なるダイエット法ではないですよ
食べ痩せの一番の要は無料メールセミナー第1回目にてお伝えしていますぜひご登録くださいね!無料メールセミナーご登録はこちらから完全無料で解除も1クリック!nbda.jpドメインのフィルタ設定をお願いします。メールが届かない方は迷惑フォルダのご確認をお願いします。 無料メールセミナーご登録の方にのみ、食べ痩せのコツ、お得な情報、食べて痩せる講座の詳細個別相談の日程など おしらせしています。ご登録がまだの方はぜひどうぞ!新スタートの前田ゆかのベーシックグループセミナーの詳細も無料メールセミナーご登録の方にお知らせしています。 春にはスッキリ体型でオシャレしちゃいましょ! 楽しんで食べて痩せる私と一緒に始めてみませんか? ご馳走に我慢も罪悪感も必要なし!  美味しいものを楽しんで食べる!もう我慢はしたくない! 一度きりの人生です。 楽しく美味しい食生活と一生モノのスリム体型  次に手にするのはあなたです モデル体型ママ メニューカラダ革命!無料メールセミナー 前田ゆかベーシック講座通信セミナーベーシック講座前田ゆかワンデーセミナー 前田ゆかの講座リスト個別相談会はこちら 衝撃のビフォーアフター!こちら。受講生さんダイエット結果はこちら 成功率90%越えの秘密ご質問、お問い合わせはこちらアメブロメッセージでもOKです。 BMI18.5以下の方のご入塾はお引き受けしていません。ご了承の程よろしくお願いします。 最後までお読み頂きありがとうございました 前田ゆか

ダイエット法だとか騒いでるのは一部のマスコミだけ

こんにちは、ネコおやじです! 突然ですが、このたび美尻メイク・ダイエット本の書籍が発売されることになりました!!!ええ、あたかも自分が出版するみたいに告知してますが…    じゃあ紛らわしい言い方すんなよって話ですが。  というのも実は今回、1ヵ月という期限でダイエットモニターをさせていただいたんです。で、その様子の一部がこちらの書籍に載ることになりました。まだ書籍が完成していないので、表紙だけの画像ですが、こちらです。     「美尻メイク・ダイエット」日本文芸社刊監修:森 俊憲さんモデル:来夏さん  こちらのモデルの来夏さん。なんとフォロワー数11万5千人の超人気インスタグラマー!そんな凄い方の書籍に携わることが出来て光栄でした…! 来夏さんのインスタはこちら⇒★  今回のダイエットは、タイトル通り尻をメインに鍛えるのですが、尻を鍛えると自然とその周辺の腹&下半身の肉も引き締まる!というダイエットです!まだ書籍の内容を見ていないのですが、私のビフォーアフター画像がイラストで載っています。  …なんだよイラストかよ、って思うなかれ。リアルな体型を修正なしでそのままイラスト化してます。嘘がないように担当さんにも確認してもらっていることなので、結果が出せなければ辞退するつもりでいました。というかビフォーの体型がヤバすぎて、イラストでも載せることにかなり抵抗があったので、モニターを受けることすらかなり迷いました…。これを逃すと自分は一生痩せられないんじゃないかと思って、せっかくの機会ですし恥を晒す覚悟でモニターを受けました。  で、今回ダイエットモニターをさせていただいて、結果どうなったかというと…  痩せました…!  と言っても元がデブなんでまだまだ標準より上ですが、体重は2キロぐらいしか落ちていないのに、見た目にちゃんと変化が表れました!体重より見た目重視と言われるのボディメイクの凄さを実感…。  まずは、結果を出せた自分を褒めた。というか1ヵ月という期限付きがかなりプレッシャーで、それが原動力になったというか、やらざるを得なかったというか…笑私がずぼらで運動が大嫌いなことは、古くからの読者さんはご存知のはずですが、そんな私がちゃんと1ヵ月間続けられましたよぉぉぉ!  メニューはトレーニング前に行うストレッチ1種類と、4種類のトレーニング。たったこれだけです。ただメニューを淡々とこなすだけではなく、真面目に1ヵ月取り組んだことによって、私の中で意識の変化がありました。それが今回のダイエットで成果を出せた秘訣でもあります。  ①毎日サボらず続けていたら習慣化した。②毎日写真を撮ることでモチベが上がる。③食生活も見直す気になった。  写真は、本に載せる用のビフォーアフターの数枚を撮るだけで良かったんですけど、せっかくの機会なので毎日写真を撮ってみたんです。(風呂上がりパンツ一丁の姿をモコ氏に撮ってもらいました)毎日自分のデブい全身画像を直視するのは、なかなかの苦痛と屈辱でした。 でも逆にこれが良かったんです! 体型が見た目に表れてきた頃に、最初のデブい写真と比べるのが快感に変わり、それがやる気に繋がりました。正直、どんなに簡単なトレーニングでも毎日続けるのって楽じゃないので、モチベを上げる工夫って大事だなぁと思いました。  ただ、なかなか変化が表れなくて焦りと不安が出た時もありました。そんな時、励みになった担当さんの言葉が… 筋肉は裏切らない これは本当にその通りだなぁと実感しました。自分がやろうと決めたダイエット法を信じることも、続けるコツかなぁと思いました。そしてちゃんと毎日コツコツ続ければ成果が出る!ということも改めて実感しました!続けることが大事!  というわけで長々と書いてしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。。゚(T^T)゚。出来上がった書籍が届いたら、またお知らせします~  7月20日発売!ネット書店にて、絶賛予約受付中です!⇒こちらから  ※注意事項最初はファミリーマート、セイコーマート、ポプラなどのコンビニ、その他、Amazonなどのネット書店で発売します。リアル書店さんでは販売されませんのでご注意ください。  

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