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日本ダイエットカウンセラー協会認定講師 ダイエットカウンセラーの絢子です。 ・プロフィール・実績
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❤︎CLASSY.７月号に掲載されました ↓次回は7/14・7/29です・食事制限をしない体質別のダイエット法
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※次回は7/14・7/29です※  実は私、昔から シーザーサラダが大好きです。  でも・・・ ダイエット中は、 一般的なシーザーサラダは ちょっと注意が必要かも。  ベーコン（加工肉） クルトン（小麦） シーザードレッシング（クリーミーで脂質高そう） そして、もれなく 卵・チーズのトッピング（摂りすぎ注意）  とってもおいしいし女子好みだけど、 ダイエット的には 「和風ノンオイル！あっさり！」 とかの方が良いんじゃ・・・？ って、思ってました。    でも、どうしても シーザーが食べたい時もある！ あっさりサラダじゃ なーんか味気ない・・・    そんな時は、シーザーサラダを ちょっと「調整」します。  家でなら自分流に調整できるけど、 外ではなかなか・・・と思いきや！ やはり強い味方は 「カスタムサラダ屋さん」ですね～～ もっと沢山できて欲しい・・・   こちらはMORE SALADで カスタムしたもの。   ベースの野菜は ・ロメインレタス・サラダほうれん草・ケール・パプリカ・紫キャベツ そこに ・ササミ・ポーチドエッグ をトッピングして・・・ 選べるドレッシングは ・シーザードレッシング だけど、ここは別添えだから安心。 自分で量を微調整できます＾＾（本当に少し使いました）     シーザー感はしっかり味わえるけど とってもヘルシー。 葉野菜たっぷりだと満足度あります❤︎     店舗は恵比寿と池袋。 これからは、 おすすめヘルシー外食情報も アップしていきますね！ FiNCアプリ内でも投稿してるので ぜひフォローお願いします❤︎ では、今日も良い１日にして下さいね＾＾ ◆関連記事サラダボウルへのこだわり！  ↓次回は7/14・7/29です・食事制限をしない体質別のダイエット法
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