子どもを蝕む「ダイエット法脳」の恐怖

ダイエット法
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日本ダイエットカウンセラー協会 認定講師 ダイエットカウンセラーの絢子です。 ・プロフィール・実績
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❤︎「CLASSY.」7月号に掲載されました
❤︎「anan」No2108に掲載されました ・食事制限をしない体質別のダイエット法
・やる気を引き出すカウンセリング手法
ダイエットカウンセラー資格講座
・認定資格は永久利用可(更新なし)
3/25・4/28・5/26・6/17・6/30・
7/14・7/29→満席
詳細はこちらから8月の開催回は8/11・8/25※両日とも同様の内容です※11〜18時@東京です・・・  LINE@への沢山のご登録とメッセージ、 ありがとうございます!! なかなか返信が追いつかず・・・ 申し訳ありません><  今日は、水面下で温めていた プロジェクトがいよいよ始動しました! 相当、熱量を込めてます。 詳しいことは、またお話しますね。   さて・・・ 30手前で無職・収入0・独身 そんな現状に強い不快を感じ、 「自分で仕事をしていく!」と決めた私。 →会社名も肩書きもない私がお金を生み出す、ということ→私が日陰者だった頃のこと  最初はおっかなびっくりだったけど・・・ 結果、ハマりました。   自分で何かを生み出すと、 それ以上のものが返ってくる  今までに味わったことのない その感覚に、 すっかり病みついてしまったんです。  自分が発した言葉によって ・誰かが救われる ・人が集まる ・海を越えて共感しあえる    こんなことが起きるなんて、 数年前は想像もできませんでした。   何かを生み出すと、 そこでエネルギーが循環する。  何もせずにそのままでいたら 停滞したままだけど 出したら、必ず返ってくる。    長ら~~く停滞期だった私は 「自分の力で人生を動かせるんだ」 という感覚が 本当に新鮮で、面白くて、 楽しくて、嬉しかったんですよね。 文字通り、生き返りました。  完全復活!♡   「生み出す」って言っても、 いきなり”すっごいこと”が できたわけじゃないし、 今みたいに 人前で話したり 大量に文章を書くことも、できませんでした。    それでも、常に 「できること」を見つけて 行動することを心がけました。  知りたいことがあったら学びに行ったし、 知識を得たら、それを必ず実行に移した。  停滞しっぱなしだった過去を挽回したくて、 行動を続けました。   「こうしたら良くなりそう」ってことは 大体やってみたけど、 それは「義務感から」ではなくて・・・   もっとよくなるための手段が そこにあるのに、 「やらない」という 選択肢はありえなかった。  そんな感じ。 私には、もう後がなかったんです。     ダイエットでも何でもそうだけど、 「頑張ってるのに変わらない」 「努力してるのに良くならない」 って人は、  圧倒的に 行動量が足りてない。     「悩んでる」と「努力してる」は まったく別物です。   確かにどっちも 「頑張ってる感」はあるけど、 「悩んでる状態」って、時間を費やす割に 「停滞してる」だけで、 行動が伴ってないんです。    紛らわしいことに、 悩んでる間って エネルギーを消耗して疲れるから、 「こんなに頑張ってるのに・・・」 っていう錯覚を起こしちゃう。  見落としがちだけど、 これ、とっても大切なポイントです。    行動しなくちゃ、 エネルギーは停滞したままで 現実は変わらない。 今でも自分に言い聞かせています。 「行動あるのみ♡」って。 ・・・ 8月のダイエットカウンセラー資格講座は8/11・8/25 に開催します。※両日とも同じ内容です※11〜18時@東京です・食事制限をしない体質別のダイエット法
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詳細はこちらから 〜起業して良かったこと〜シリーズ〜→①取り柄がない私はレールに乗って生きるしかない→②好きなことが見つからない→③こうしてノイローゼになりました→④「無職」の言葉にも傷ついていないフリ→⑤私、ダメじゃないのかも?→⑥お客様が0人でした→⑦これが本当の本音です LINE@登録(無料)はこちらからID検索:@ayakodiet※@(アットマークをお忘れなく)※すべて無料でご利用いただけます※メッセージ・ご質問はランダムでご回答します※メッセージをご紹介する際は、匿名にいたします ◆CLASSY.最新号に掲載されました! (残2)   Amazonランキング「美容・ダイエット部門」3週連続1位獲得! デブをやめたいと思ったら〜ガマンしないでやせる45の方法〜   Amazon  登録1600名越えのメールレター(週2配信)完全無料・バックナンバー閲覧可・解除は1クリック↓ご登録はこちらから▼7日間無料メール講座運命を変える!やせ脳の作り方▼ダイエットコラム掲載中向井ゆきさん公式メルマガ▼国内No1ヘルスフィットネスアプリ💗FiNC公式アンバサダーFacebookTwitterInstagram🌼各種お問い合わせはこちらから

ダイエット法 エンディングまで、泣くんじゃない

なんだこのバランスの良い体は!!!  程よい脂肪と筋肉のバランスが取れたヘルシーな体。めっちゃ憧れ テイラーヒルTaylor Hillビクトリアシークレットのモデル。  胸があるのに、ウエストにはしっかり縦線入ってて、太ももは細すぎず太過ぎず。いいわぁ~~  そしてこの脚線美よ!!!  んで、美脚法なんだと思います??  うん、やっぱり筋トレ!  なぜ、私が若いころは筋トレブームがなかったのか・・・悔しくてしょうがない。  周りで筋トレしてる女子なんてひとりもいなかったもんね。   で!オススメな美脚トレーニングは・・・・  うん、やっぱりスクワットww   私と同じスクワット+5キロ。↑勝手に親近感(笑     楽しんでやってるよ!!私スクワットでぇぇぇ~~っきらい!! でも楽しんでやっておりますわよ  YouTubeでやり方を調べるところも私と一緒だウザイwww   でこれがフォーム!!  私もこのフォーム!!いい加減しつこいw ここまで腰落としてます!!1セット12回~20回。 2日に1回ペースでやってるそうです。   海外セレブのダイエット法に戻る 脚痩せ【動画】下半身トレ動画ヒップアップ・美尻トレ【動画】尻トレ

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