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女子中高生から絶大な人気を集める人気歌姫の西野カナさん 
  

今では新曲を出すとランキング上位に入る人気急上昇中の常連歌姫   そんな彼女はデビュー当時に激太り 

おそらく学業と歌手の両立不規則な生活習慣、ストレスからきたものでしょう   でも歌姫であるカナさんは歌手としての実力を上げる以外にもダイエットにも力を入れていました それも1ヶ月で結果が出ているから本物の努力家なのでしょう   こちらが現在の西野カナさん

  この豹変ぶりには多くの方がビックリされているようです     「どうしたらあんなに短期間で痩せれたの?」とはてなが飛び交っています   激やせしたカナさんのダイエット法は驚くほどシンプルだったのです  例えば夜6時以降何も食べない間食もしない  また便秘をしないようにヨーグルトなどの乳製品や食物繊維を多く摂る   こんなダイエットの基本中の基本の事をしっかりやれていた彼女だから1ヶ月で結果が出ています    まだ間食しているあなたへ 間食がどうしてもやめられないあなたへ    さらに食事だけでなくジョギングなどの有酸素運動をして脂肪燃焼も忘れずに行ったようです    この地道なダイエットを続けれたから今のスタイルを手に入れれたのでしょうね     最初の一週間で順調に痩せてきたからつい自分に甘くなってしまいお菓子をむさぼったり、運動をしなくなったり   あなたにも思い当たる節はありませんか?痩せない痩せないと言っているあなたはただ継続してやれていないだけではないですか??   私もダイエット方法は違えど西野カナさんと同じように1ヶ月で痩せました   先ほどのカナさんの画像を見比べて分かる通り、カナさんも太ももがかなり細くなっています    これであなたにも太ももが細くなる可能性があると証明できたと思います  やるかやらないかはあなた次第  ただ私はやると決めたあなたを全力で応援します   頑張るあなたにしか輝かしい未来は見えないのですから  
 

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