ダイエット法 予想は裏切り、期待は裏切らない。

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史上空前のダイエット法ブームを総括

 2018年7月17日「PON!」からです。 1日たった8回で美尻になれる超~簡単スクワット 
  美尻になるスクワットのやり方 まずは股関節をしっかり開くことが基本。  ●股関節の開き方 ①片方のつま先を外側にゆっくり開いていく。  ≪ポイント≫体は正面を向いたまま、つま先・膝・股関節だけを外側に開くことが大切。  ●美尻になるスクワット ①つま先を外側に向け足幅を広くする。 
③お尻を真下にひきながらスクワットする。  ≪ポイント≫膝とつま先をしっかり外側に向けて股関節を開く。  ≪ポイント≫体が前に出てしまうと太腿のストレッチになってしまうので体は必ず真っ直ぐ下に落とすようにする。  これを8回繰り返す。1日8回 週2日やるだけでOK。
 1週間ぐらいでは効果は出ないので最低でも1ヶ月以上はやること。3ヶ月くらい経つとお尻の変化が実感できる。   「1日8回 週2日やるだけでOK」 それはないと思います ホント、「たった〇回やるだけ」とか「〇分だけでOK」とか好きですよね。 どこの番組もまるでバカの一つ覚えのように同じ言葉を繰り返していますがでも逆に言えば『多くの視聴者がそれを望んでいるから』ということに過ぎません。  「努力しないで痩せたい」「楽していいスタイルになりたい」 こういうおバカ視聴者だらけだから、テレビ局としてはそのおバカ視聴者が喜んで飛びついてくれるような企画・構成にしているだけのこと。 番組を作っている人たちは「こんな事で痩せるわけね~だろ」ぐらいに思っていることでしょう。  「美尻でないと魅力的と言って貰えない」という欧米の女性たちが一体どれぐらいの努力をして美尻を作り上げているかご存じでしょうか。        ペタンコなお尻や垂れさがってしまった醜いお尻を丸くてボリュームがあって見事にアップした美尻にすることを舐めたらいけません。  ちなみに、美尻エクササイズをすることは「美尻になるだけ」ということではないんです。 お尻には「大殿筋」という大きな筋肉がありますのでお尻を鍛えることは「代謝が上がり痩せやすくなる」「ダイエット効果がアップする」といった嬉し過ぎるオマケがついてくることになるんです。 それに、お尻を鍛える運動は脚を鍛える運動を兼ねていることが多いので美尻になると同時に美脚になれる可能性も大きくなってきます。 真面目に努力すれば努力した分の結果が必ずついてくる それがダイエットの醍醐味です。   5ヶ月で-31.2kg!マツコも感動!ぽっちゃりAPがダイエットで大変身!   【重要なお知らせ】ダイエットアドバイスを受けたい方へ お知らせします。  110㎏から45㎏!W115㎝から55㎝!バストHカップのまま!この世で一番美しく痩せるダイエット!Diet Witch Aki の「ダイエット法・美容法・顔出し」について3ヶ月で合計-89㎏! ダイエットアドバイスを受けて大変身を遂げた第1期生の皆さんです!ウエスト合計-150.4㎝! ダイエットアドバイスを受けて大変身した第2期生の皆さん!6人で体重-99.5kgウエスト-143.5㎝!ダイエットアドバイスで大変身した第3期生です!7人で体重-129kgウエスト-184.6㎝!ダイエットアドバイスで大変身した第4期生です!ランキングに参加しています!下のバナーにポチをして頂けると記事を書く原動力になります!ダイエット日記 ブログランキングへFC2 Blog Ranking 

ダイエット法 僕らは、短い夏を駆けぬける。

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